W czym i komu pomagam?
Pomagam mężczyznom odzyskać poczucie sprawczości w jedzeniu.
Bez oceniania. Bez presji.
Z szacunkiem do realnego życia i jego ograniczeń.
Nie uczę perfekcyjnego jedzenia.
Wierzę, że zmiana nie wymaga rewolucji — wystarczy zrozumienie, dlaczego pewne rzeczy nie działały do tej pory.
Dlatego współtworzę Alloweat: narzędzie, które upraszcza wybory i przywraca poczucie wpływu tam, gdzie wcześniej był chaos.
Nie chodzi o dietę.
Chodzi o odzyskanie siebie w prostych decyzjach.
Pakiet Startowy
299 zł
Dla mężczyzn, którzy chcą ruszyć z miejsca, ale bez presji i rygoru.
Jeśli czujesz, że wiesz „co powinieneś”, ale nie masz pojęcia, od czego zacząć – to opcja dla Ciebie.
W ramach pakietu:
- godzinna konsultacja dietetyczna online
- follow-up 30–60 minut po 2 tygodniach,
- miesięczny dostęp do aplikacji mobilnej z przepisami i dodatkowymi materiałami
- dopasowane zalecenia (np. interpretacja wyników badań, wskazówki w kontekście stylu życia)
- Bonus: 🎁 Tydzień dodatkowego dostępu do czatu po zakończeniu konsultacji.
Nie oceniam, nie robię rewolucji, tylko pomagam znaleźć Twój własny sposób na skuteczną dietę.
Gwarancja
Jeśli po pierwszym spotkaniu uznasz, że to nie dla Ciebie – zwrócę pełną kwotę.
Wystarczy, że powiesz o tym przed drugą konsultacją
Współpraca
miesięczna
899 zł / m-c
Dla mężczyzn, którzy chcą w końcu zająć się sobą na serio.
Nie chodzi o „idealną dietę”, tylko o moment, w którym zatrzymujesz się i naprawdę przyglądasz temu, jak żyjesz, jesz i funkcjonujesz.
To miesięczna współpraca 1:1, w której co tydzień spotykamy się regularnie i krok po kroku układamy Twój sposób odżywiania tak, żeby pasował do Twojego życia, a nie odwrotnie.
W ramach współpracy:
- 4 spotkania online (raz na tydzień) – rozmowy o tym, co działa, a co wymaga korekty,
- dostęp do aplikacji z przepisami, materiałami i funkcją czatu na cały czas trwania współpracy,
- dopasowywanie planu do twojej codzienności – wyjazdów, stresu, pracy, rodziny,
- przestrzeń na rozmowę o trudnościach, emocjach, spadkach motywacji – bez oceniania i presji,
- realny kontakt na chacie – bez automatycznych wiadomości i gotowców.
To nie plan. To towarzyszenie.
Moment uważności, w którym uczysz się, jak żywić ciało i głowę w sposób, który działa dla Ciebie.
Limit miejsc: max. 3 osoby
Gwarancja
Jeśli po pierwszym tygodniu współpracy uznasz, że ta forma pracy nie jest dla Ciebie – kończymy bez zobowiązań finansowych za resztę miesiąca.
Subskrypcja Aplikacji
39 zł/m-c lub 390 zł/rok
Dla mężczyzny, który chce działać samodzielnie, ale potrzebuje prostego narzędzia i ram.
Zawiera:
- dostęp do aplikacji z przepisami i funkcją automatycznej listy zakupów,
- kolekcję sprawdzonych, zbilansowanych posiłków (bez przytłaczającego wyboru),
- wideo i materiały o planowaniu posiłków,
- spotkanie wprowadzające 15 min – jak korzystać z aplikacji, ustalenie wartości energetycznej, krótkie „oprowadzenie po systemie”.
Gwarancja
Jeśli po 30 dniach nie czujesz większej jasności w planowaniu posiłków – napisz do mnie.
Pomogę Ci wszystko ustawić od nowa lub zwrócę pieniądze.
Miesięczny dostęp do aplikacji mobilnej
49 zł
Dla mężczyzny, który chce samodzielnie przetestować narzędzie do organizacji diety.
Zawiera:
- dostęp do aplikacji z przepisami i funkcją automatycznej listy zakupów,
- kolekcję sprawdzonych, zbilansowanych posiłków (bez przytłaczającego wyboru),
- wideo i materiały o planowaniu posiłków
Opinie klientów
FAQ
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli w Twojej głowie pojawi się takie, którego tu nie ma – napisz do mnie. Kontakt: beata@dietadlamezczyzn.pl
Pewnie 🙂 W czasie współpracy dzielę się z Tobą strategiami żywieniowymi, które uwzględniają Twoje zasoby (także czasowe). Jedną z nich może być ustalenie odpowiedniej bazy szybkich i prostych posiłków, które wesprą Cię w realizacji redukcji masy ciała.
Tak, jako dietetyczka po studiach medycznych, pracuję także z pacjentami klinicznymi. Najczęściej takimi, u których zdiagnozowano następujące jednostki chorobowe:
- otyłość,
- nadciśnienie,
- cukrzycę typu 2,
- reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, artretyzm).
A także osobami, u których stwierdzono:
- anemię
- hipercholesterolemię,
- insulinooporność.
Dobranie odpowiedniej strategii żywieniowej może przynieść poprawę „wyników” pacjenta, jednak przede wszystkim pozytywnie wpłynąć na jakość życia.
Nie:) Na pewno nie będę zachęcać Cię do picia piwa, czy jedzenia boczku, jednak jeśli mają one specjalne miejsce w Twojej diecie, to doskonale to rozumiem. W takiej sytuacji, naszym wspólnym zadaniem będzie wkomponowanie ich do Twojego jadłospisu w taki sposób, by wspierały Cię w osiągnięciu Twojego celu.
W przestrzeni Internetu jest mnóstwo specjalistów i specjalistek od kobiecych hormonów, menopauzy, odżywiania kobiet w ciąży, laktacji, czy sportowców. Brakuje takich, którzy przyglądają się wyzwaniom współczesnych mężczyzn. Jestem od tego, by podpowiedzieć Ci, co kupić w Lidlu, żeby nie przepierdzielać kasy i kalorii na spożywcze głupotki:)
Poza tym lubię rozmawiać z mężczyznami 🤷♀️
Płatność za Pakiet Startowy (299 zł) powinna zostać uregulowana maksymalnie na dzień przed pierwszą konsultacją – informacja o danych do płatności widnieje w kalendarzu wizyt.
Opłata za pakiety konsultacji (miesięczny 299 zł, 3-miesięczny 849 zł, 6-miesięczny 1649 zł) przyjmowane są z góry, najpóźniej na dzień przed pierwszą konsultacją z wybranego pakietu. Dane do płatności w tym wypadku są takie same, jak w Pakiecie Startowym.
Dane do płatności:
Beata Mroczkowska
Numer konta: 41 1160 2202 0000 0003 0304 9406
Aktualnie działam w ramach Działalności Nierejestrowanej, więc formalnie nie posiadam firmy. I jest to zgodne z prawem 🙂
Kontakt
- 81-198 Kosakowo k. Gdyni
- beata@dietadlamezczyzn.pl
- @dietadlamezczyzn
Zapisz się do newslettera
Dopisz się do listy mailingowej, która jest jeszcze w powijakach. Obiecuję, że nie będzie SPAMu – odezwę się do Ciebie raz na jakiś czas. W treści wiadomości poruszę tematy przewijające się na konsultacjach z Klientami, z zachowaniem anonimowości, rzecz jasna!