Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (CPM)Mężczyźni 30+ Wiek (lata): Waga (kg): Wzrost (cm): Poziom aktywności: Niska (brak ruchu) Średnia (3x trening tygodniowo) Wysoka (codzienny ruch) Bardzo wysoka (treningi 6x/tydz) Cel diety: Utrzymanie masy Redukcja Masa Oblicz zapotrzebowanie
